女性吃榴莲有什么益处 有哪些摄生功能?养生有哪些好处

夜夜南宁  2月前
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  榴莲作为热带生果的代表,喜好它和厌恶它的人都不少,榴莲的口感绝对没得说,吃过的伴侣城市竖起大拇指。可是它的气息却十分难闻,这也是良多人不喜好榴莲的缘由地点。榴莲为木棉科热动员物常绿乔木榴莲的果实。西医以为,其性热,味甘。有活血散寒、滋脾补气、补肾壮阳之功能。其外表像一根狼牙棒,有臭气,但果肉幽香。她是女人的“保健大夫”。

  热量 147千卡、卵白质 2.6克、脂肪 3.3克、碳水化合物 28.3克、炊事纤维 1.7克、维生素B6 0.14毫克、叶酸116.9微克、 维生素A 3微克、胡萝卜素 20微克、硫胺素 0.2毫克、核黄素 0.13毫克、尼克酸 1.19毫克、维生素C2.8毫克、维生素E 4.56毫克、钙 4毫克、磷 38毫克、钾 261毫克、钠 2.9毫克、镁 27毫克、铁 0.3毫克、锌 0.16毫克、铜 0.12毫克、锰 0.22毫克、碘 5.6微克、硒 3.26微克。

  按照当代科学和养分学的钻研发觉,榴莲的养分价值极高,经常食用能够强身健体,滋脾补气,补肾壮阳,是一种极拥有滋补功能的生果。在泰国,榴莲常被用来当做病人和产后妇女补养身体的补品。

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